高血壓如何防止犯病
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓的患者如果控制得不太穩(wěn)定的話，可以口服一些降壓類的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)的飲食方面盡量不要吃高油膩或者高膽固醇類的食物，避免加速血壓的升高，保持愉快的心情，不要過度的焦慮。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)，多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，能夠增強(qiáng)身體免疫力，多喝一些溫開水。
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王海成 醫(yī)師
海洋石油總醫(yī)院 二級(jí)甲等
高血壓的患者平時(shí)預(yù)防急性的血壓升高，首先要注意規(guī)律的用藥，一定要規(guī)律的使用降壓藥物治療，同時(shí)要控制良好的心情，避免精神緊張焦慮，防止情緒波動(dòng)，能夠有效的減少急性血壓升高。平時(shí)要注意飲食控制，盡量的堅(jiān)持清淡的飲食，不吃油膩的食物，會(huì)有助于血壓的控制。
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