高血脂能吃蝦嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
蝦的含熱量比較低，脂肪含量也比較少，所以高血脂的患者是可以適當(dāng)吃蝦的。但是平時(shí)一定要注意低鹽，低脂肪，低膽固醇飲食。多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃大魚大肉，油炸食品，燒烤和辛辣等刺激性的食物，包括碳酸飲料，同時(shí)還要養(yǎng)成健康有規(guī)律的生活習(xí)慣。
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徐茂文 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，根據(jù)你所說的，當(dāng)血液中膽固醇高的時(shí)候，人體內(nèi)有兩種膽固醇來源，一種是由食物提供的，另一種是由人體新陳代謝產(chǎn)生的，吃蝦沒關(guān)系，蝦頭含有高膽固醇，所以你應(yīng)該少吃點(diǎn)。蝦肉含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，主要是不飽和脂肪酸，可以定量食用！祝您身體健康謝謝！
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