牡蠣膽固醇高的人可以吃嗎
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
從飲食的方面來看，凡是肉類食品都含有膽固醇，只是膽固醇水平不同，而牡蠣中的膽固醇含量確實很高，建議膽固醇高的患者盡量吃少量。建議患者在日常生活中，要合理飲食、要減少動物脂肪的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果、飲食要清淡、少吃辛辣刺激性的食物、保持良好的心情和睡眠、適量進(jìn)行體育運動。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級
導(dǎo)致膽固醇高的原因主要是來自一些食物，比如說肥肉，純糖類的飲料，奶油蛋糕等等，是會使身體失去了平衡所引起的膽固醇過高，牡蠣是海鮮中膽固醇含量較高的，所以是不建議吃的，平時是需要多注意休息，在飲食方面多注意調(diào)整，還需要控制體重，多吃新鮮的還有粗纖維的蔬菜和水果。
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