預(yù)防卵巢早衰的食物有哪些
病情描述：預(yù)防卵巢早衰的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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路臻 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，預(yù)防卵巢早衰的食物常見有 以下這些：黑豆，黑豆含雌激素是最高的。長期堅(jiān)持使用黑豆打豆?jié){喝，對子宮和卵巢保養(yǎng)有很好的療效。胡蘿卜。野葛根，番薯。黑木耳，黃瓜，魚類等。合理的飲食對卵巢早衰預(yù)防有很大作用，另外平時(shí)還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，盡量少熬夜，保持心情愉快。
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朱凌燕 主治醫(yī)師
歙縣第二人民醫(yī)院 三級乙等
預(yù)防卵巢早衰，在飲食上可以多喝牛奶，多攝入魚、蝦、豆類等高蛋白食物，可彌補(bǔ)由于雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)養(yǎng)肝腎、滋補(bǔ)氣血的藥物，比如何首烏、熟地、黃芪等。飲食要均衡，不宜吃過多的辛辣刺激油炸燒烤的食物，避免損害卵巢功能。
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