落枕游泳嗎
病情描述：落枕游泳嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
落枕是由于頸部的肌肉出現(xiàn)了痙攣，就會容易產(chǎn)生頸部的活動受到限制，同時還會容易產(chǎn)生疼痛的表現(xiàn)，是由于睡覺的姿勢不正確產(chǎn)生的一種現(xiàn)象，可以采用局部按摩的方法來進行調(diào)理，同時還要注意改變不良的睡覺姿勢，以免引起落枕的發(fā)生，平時要注意加強營養(yǎng)，多吃高蛋白的食品。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
如果頸部疼痛不明顯是可以游泳，但是，如果局部疼痛明顯，暫時不適合接觸寒冷的東西，游泳需要很長時間來保持脖子向后傾斜，這不利于局部恢復，注意個人習慣，避免高枕睡眠，局部熱敷按摩，使用氟比洛芬酯巴布劑等膏藥，一般來說，大約三天就能緩解。如果持續(xù)不減，有必要改善頸椎x光和其他檢查，以查明是否有任何其他異常。
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