糖尿病人可以吃湯圓嗎
病情描述：糖尿病人可以吃湯圓嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病人是盡量不要吃湯圓的，他的生糖指數(shù)是會(huì)增高的，是不利于血糖的控制，是可以少量的吃兩三顆的，最好是吃沒(méi)有西安的小湯圓，并且建議要在中午吃，或者是作為兩餐之間的加餐，讓身體是有足夠的時(shí)間來(lái)進(jìn)行消耗熱量，要控制每日的總熱量的攝入，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于腸胃的消化。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級(jí)
湯圓是屬于糯米做成的而且常吃的湯圓包括五仁餡，黑芝麻餡，香蕉餡以及各種水果等，含糖量都是比較高的，得了糖尿病盡量不要吃湯圓，得了糖尿病要注意保持低糖飲食，控制主食的食物量，主食可以以米類食物和粗糧為主，要多吃一些含糖量低的水果蔬菜，盡量多運(yùn)動(dòng)。
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