抑郁癥導(dǎo)致睡不著嗎
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥會(huì)導(dǎo)致失眠等癥狀，常見(jiàn)會(huì)導(dǎo)致焦慮，心情煩躁，記憶力減退，注意力難以集中等現(xiàn)象，癥狀嚴(yán)重時(shí)還伴有自殺，出現(xiàn)以上癥狀后，需要立即求助當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科或精神科進(jìn)行治療，平時(shí)多參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，多找自己喜歡娛樂(lè)節(jié)目，轉(zhuǎn)移注意力，有利于病情恢復(fù)。
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景傳寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
抑郁癥會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，建議盡快的查找失眠睡眠障礙的原因，如果不是單一的抑郁癥引起的癥狀需要積極的檢查清楚原因的，首先應(yīng)該需要解決失眠狀況，如果是長(zhǎng)期的睡眠質(zhì)量不好，也是容易誘發(fā)抑郁癥的。注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。避免勞累。
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抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
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