落枕熱敷什么有用?
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
落枕后熱敷,可以起到活血化瘀,改善微循環(huán)的作用。熱敷作為一種物理治療方法,一般是使用熱毛巾將暖水袋包裹,這樣可以協(xié)助吸收汗水并且減低灼傷的可能性,將它直接敷到脖頸處,每天二至三次,每次十五至二十分鐘。這樣熱敷過后,頸部的血管被擴(kuò)展、血液循環(huán)得以改善、局部代謝得以促進(jìn),熱敷也可緩解肌肉痙攣,促進(jìn)你的恢復(fù)。
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高月勝 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
落枕在中醫(yī)方面考慮,是患者在睡眠期間受到了風(fēng)寒之氣侵襲頸部所致,或在睡眠期間由于各種原因?qū)е骂i部出現(xiàn)氣血不暢所致。在頸部給予熱敷能夠達(dá)到改善局部血液循環(huán)的效果,因此熱敷能夠改善落枕所帶來的不適感。在熱敷時(shí)需要注意,溫度需控制在能夠接受的范圍內(nèi)即可,并不是越燙越好。
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落枕應(yīng)該怎么處理
落枕屬于常見的睡眠癥狀,是在晨起后感到脖頸以及背部酸痛,頸部無法活動(dòng),一般來說引... 詳細(xì)?