糖尿病吃什么堅果好
病情描述：糖尿病吃什么堅果好？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
糖尿病患者普通的堅果都可以吃。不要吃含糖量比較高的水果就可以。糖尿病患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅持按時按量口服降糖藥物，確保血糖波動在正常的范圍之內(nèi)。同時要控制飲食，做到少食多餐，清淡規(guī)律飲食，禁忌油膩的食物和辛辣刺激性食物以及含糖量比較高的食物。
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徐茂文 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
糖尿病可以適度吃堅果。堅果營養(yǎng)豐富，含有高水平的蛋白質(zhì)、油、礦物質(zhì)和維生素，對人體生長發(fā)育、增強體質(zhì)和預(yù)防疾病有很好的效果。堅果幾乎不含碳水化合物，血糖指數(shù)很低，通常在22左右。糖尿病患者在正確飲食后不會引起血糖波動。因此，糖尿病患者可以吃適量的堅果。
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