如何預(yù)防男人早泄
病情描述：如何預(yù)防男人早泄？
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
導(dǎo)致早泄的原因是多種多樣的，首先要杜絕手淫，加強(qiáng)體育鍛煉，放松心情，減少壓力，多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，黃鱔，泥鰍，鴿子蛋，豬尾巴等，保證睡眠，避免熬夜，必要時(shí)可以選擇一些補(bǔ)腎益氣的中成藥進(jìn)行調(diào)理3~6個(gè)月，例如金鎖固精丸，腎寶片等等。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級(jí)
在生活當(dāng)中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不要經(jīng)常性的熬夜，而且不要有太大的心理壓力，每天可以多做一些體育鍛煉，加強(qiáng)身體的抵抗力，而且在飲食方面也要注意多吃一些營養(yǎng)全面的食物，盡量少喝酒，不要總吃一些辛辣刺激性的食物，這樣的話對(duì)于預(yù)防早泄都是很有幫助的。
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