個(gè)子矮大腿腿粗男生要怎么減大腿
病情描述：個(gè)子矮大腿腿粗男生要怎么減大腿？
醫(yī)生回答 (2)
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邸志勇 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院 三級甲等
你好，你的這種情況主要是先填遺傳因素造成的，可以通過腿部的塑形鍛煉有所改變，但是一般不會從根本上解決，可以每天選擇側(cè)踢腿后踢腿，或者做瑜伽練習(xí)，矯正腿部外形，可以讓腿型有所改變，但是不會有太明顯的效果，建議你不要過度糾結(jié)在這方面，因?yàn)槊恳粋€(gè)人的先天條件是不同的。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
個(gè)子矮大腿腿粗的話，按摩是對付各種粗腿最有效也是瘦腿的最快方法。你平時(shí)多運(yùn)動，例如跑步、大踏步的走路、游泳之類的運(yùn)動，平時(shí)也要少吃零食和熱量高的食物，平時(shí)坐著的時(shí)候可以多做抖腿的運(yùn)動，長期堅(jiān)持下來就會對減肥有很大的好處，平時(shí)多喝吃蔬菜水果。
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