高血壓高血脂吃什么好
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
建議高血壓患者吃富含鉀的食物。如新鮮綠葉蔬菜、豆類、水果、香蕉、杏子、李子等食物，也吃富含鈣和鎂的食物，如牛奶、豆類、蘑菇、菠菜、豆制品、龍眼等。此外，芹菜、胡蘿卜、西紅柿、荸薺、黃瓜、木耳、海帶等。具有保護(hù)血管和降低血壓的作用，可考慮選用。此外，山楂、大蒜、洋蔥、綠豆和蘑菇具有降脂作用。
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徐剛 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，除了堅持服藥，高血壓患者平時還可以做一些美味的湯喝。高脂血癥患者應(yīng)該多吃富含鉀的食物。能保護(hù)心肌細(xì)胞，還能減輕因攝入過多鈉而導(dǎo)致的無良后果。多吃高纖維食物，如竹筍、青菜、白菜、冬瓜、西紅柿、茄子、豆芽、洋蔥等。以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等，降低血液中低密度脂質(zhì)，提高機體免疫力。
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血脂達(dá)到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高... 詳細(xì)?
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怎樣預(yù)防高血脂？
生活條件好了患富貴病的人也越來越多，高血脂很大程度上是飲食問題造成的，也是一種逐... 詳細(xì)?
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高血脂的指標(biāo)
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