吃紅棗有什么好處
病情描述：都說紅棗對女人好，那吃紅棗有什么好處呀？可以美容的嗎？紅棗里面含有的成分都是哪些？紅棗跟枸杞一起泡茶喝可以對身體起到什么作用？來月經的時候可以吃紅棗嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
紅棗的營養(yǎng)價值非常的高，有美容的作用，其中的鐵含量非常的充足，還含有大量的維生素c，有利于令面色紅潤，而且還可以抗氧化、淡化色斑，延緩衰老，增強體質，補充熱量，如果和枸杞在一起泡水喝，滋陰補腎的效果也比較好，月經期間可以吃紅棗，有利于補血補鐵。
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徐茂文 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
紅棗是一種常見的重要藥食兩用材料。紅棗味甘，性溫。其主要功能是補中益氣、養(yǎng)血安神。臨床上主要用于脾胃氣虛、血虛、面色萎黃、血虛、失眠多夢等。每天吃紅棗不僅能溫補脾陽，還能補中益氣，養(yǎng)血安神。它還可用于糾正貧血、視力喪失和其他疾病。因此，每天吃紅棗可以補血、明目、健脾胃。
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