吃杏仁的好處與壞處有哪些
病情描述：之前我喜歡吃杏仁是因?yàn)槲衣?tīng)同事說(shuō)吃杏仁對(duì)身體好，但是后來(lái)又有一個(gè)同事給我說(shuō)吃杏仁吃多了也不好，這可讓我難為壞了，所以我想在這咨詢(xún)一下大家吃杏仁的好處與壞處有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃杏仁既有好壞也有一定的壞處。杏仁中含有一定的礦物質(zhì)以及黃酮類(lèi)和多酚類(lèi)的成分，并且其成分具有抗氧化、抗癌、降脂的作用。同時(shí)吃杏仁還能夠有效的降低心臟病的發(fā)病概率。但是，杏仁不可以大量食用，吃多了的話容易造成中毒，使其熱量超高，導(dǎo)致發(fā)胖的現(xiàn)象。
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劉一寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
杏仁既是食物又是藥物，其具有鎮(zhèn)咳、平喘、祛痰的作用，常用于治療感冒、感冒、支氣管炎、哮喘、咳嗽、咳痰等癥狀，可治療肺病、咳嗽等疾病，并且它營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于健康和保健。但是杏仁中含有更多氰化物，容易抑制呼吸，因此不適合慢性阻塞性肺疾病患者大量進(jìn)食，正確使用可以促進(jìn)健康，大量食用容易中毒和引發(fā)腎衰竭導(dǎo)致死亡。
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