如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
在日常生活中，學(xué)會克服焦慮和緊張的不良情緒，提高自控能力，盡可能避免過喜、過悲等不良心理刺激，保持樂觀快樂的情緒。可以做一些適當(dāng)?shù)腻憻?，比如騎自行車和游泳。應(yīng)該一次堅持大約30分鐘。只有當(dāng)身體又熱又出汗時，才能達到運動量并燃燒身體脂肪。每天按時休息，確保充足的睡眠，控制夜生活，不要熬夜太久。應(yīng)該多喝水，以防止便秘，促進毒素的排泄。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
臉上長了痘痘可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，或者是經(jīng)常吃辛辣刺激的食物以及油炸食品和膨化食品導(dǎo)致的皮膚代謝異常，可以多吃一些黃瓜，豆芽，青菜，葡萄，西紅柿，胡蘿卜，也可以喝一些淡蜂蜜水，每天用溫開水洗臉后可以用蘆薈膠涂擦，避免長期用大量的化妝品涂擦皮膚。
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怎么查內(nèi)分泌失調(diào)
黎小斌 主任醫(yī)師
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內(nèi)分泌失調(diào)的原因
黎小斌 主任醫(yī)師
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內(nèi)分泌失調(diào)什么癥狀
黎小斌 主任醫(yī)師
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中醫(yī)辯證內(nèi)分泌失調(diào)
黎小斌 主任醫(yī)師
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內(nèi)分泌失調(diào)會發(fā)胖嗎
黎小斌 主任醫(yī)師
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為什么產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)
黎小斌 主任醫(yī)師
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
女人內(nèi)分泌失調(diào)
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- 孫婷婷 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
內(nèi)分泌失調(diào)咋辦
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
內(nèi)分泌失調(diào)表現(xiàn)
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
內(nèi)分泌失調(diào)痤瘡
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- 王梅麗 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
內(nèi)分泌失調(diào)閉經(jīng)
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如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌是人體處于健康狀態(tài)時，通過內(nèi)分泌系統(tǒng)中的各種激素和神經(jīng)調(diào)節(jié)，共同調(diào)節(jié)人體的... 詳細?
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什么是內(nèi)分泌失調(diào)
對于健康人而言，身體中的內(nèi)分泌系統(tǒng)所分泌的激素往往處于平衡的水平。但是倘若內(nèi)分泌... 詳細?
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內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理
女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)主要是由于生活習(xí)慣不好，長期熬夜，不注意飲食均衡等原因?qū)е?，?nèi)... 詳細?
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怎么調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)是指內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌激素水平出現(xiàn)異常和功能的一些障礙，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原... 詳細?
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內(nèi)分泌失調(diào)的原因
內(nèi)分泌系統(tǒng)參與調(diào)節(jié)許多生理活動和生活現(xiàn)象，如代謝過程、生長發(fā)育、生殖衰老等。激素... 詳細?
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