吃什么去肝火
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
飲食上應(yīng)該注意清淡的飲食，多吃一些苦瓜，綠豆粥、西瓜、梨、蘋果等富含維生素的食物。也可以飲用一些清肝利膽的茶水，例如枸杞茶以及綠茶等。但是一定要禁止吸煙喝酒，而且還要禁食一些辛辣刺激性的食物。保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，適量的運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，而且還要保持心情愉悅。
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陶麗萍 主治醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
對(duì)于肝火旺者，平時(shí)可以多吃富含維生素c的水果以及蔬菜，并且也可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以多吃一些清熱去火類的食物，同時(shí)對(duì)于肝火旺者嚴(yán)重時(shí)，也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲谐伤幰赃_(dá)到清肝利濕的效果，另外還需要避免熬夜勞累以及情緒波動(dòng)等。平時(shí)也應(yīng)該要做到每天多喝水，并且不發(fā)脾氣
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肝火旺怎么調(diào)理
肝火旺是很多人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，如果身體肝火旺盛的話會(huì)出現(xiàn)很多不適，經(jīng)常會(huì)感到頭暈... 詳細(xì)?
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肝火旺，吃什么能改善？這4種食物可降肝火
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