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內(nèi)分泌失調(diào)該怎么辦

病情描述:我最近半年來(lái)總是覺得身體不舒服,尤其是到了月經(jīng)期間,月經(jīng)紊亂,量也時(shí)多時(shí)少,每個(gè)月都不一樣,而且臉上大量長(zhǎng)痘痘,反反復(fù)復(fù)的總是不好,我想問(wèn)一下內(nèi)分泌失調(diào)該怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    年輕的女生出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào),首先要保持好心情,避免工作勞累,避免情緒緊張,每天要適當(dāng)?shù)姆潘?,可以多做一些瑜伽,曬太?yáng),游泳,散步等運(yùn)動(dòng),另外要保證夜間睡眠,尤其夜間睡眠質(zhì)量,好能給我,利于病情的進(jìn)一步恢復(fù),不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。

  • 趙淑艷
    趙淑艷 主治醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣松嶺門醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,這種情況可能跟長(zhǎng)期的精神過(guò)度緊張,壓力特別大,過(guò)度勞累熬夜休息不好引發(fā)的內(nèi)分泌失調(diào)造成的,最好的到中醫(yī)科進(jìn)行中草藥調(diào)理,能夠全面一些,另外再通過(guò)日常生活調(diào)理,多喝水,注意休息,保證睡眠,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,保持心情舒暢,多參加戶外鍛煉,提高身體素質(zhì)。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng):老年糖尿病,肥胖性心肌病的發(fā)病機(jī)制。
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