手腳發(fā)涼發(fā)麻怎么辦
病情描述：這幾天天氣涼了，然后上班的時候經(jīng)常會手腳發(fā)涼，但是回家后我都會洗個熱水澡在浴室的時候身上還是熱乎乎的可是出來后還沒一分鐘手腳就都涼了，而且每天早上起來的時候有只手是發(fā)麻的，這個手腳發(fā)涼，發(fā)麻怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
手腳發(fā)涼發(fā)麻，可考慮是由于陰虛，氣血不足，血液循環(huán)不好導(dǎo)致的現(xiàn)象，建議服用補腎的藥物進行調(diào)理，如六味地黃丸，配合氣血雙補丸同時進行治療，會對您的癥狀有所改善，日常生活中飲食也要注意調(diào)理，要營養(yǎng)搭配均衡，多吃一些滋補類的食物，平時要注意休息生活作息要規(guī)律。
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李玉志 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
腳冰涼的人通常氣血虛弱，需注意補血益氣。在飲食方面，多吃含鐵量高的食物或溫暖的食物，堅持一段時間以有效緩解。平時，多注意保持手腳溫暖，晚上睡覺時不宜赤身裸體，因為這樣容易感冒。此外，晚上還宜用熱水浸泡腳部，再按摩手和腳的部位，促進血液循環(huán)。
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