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手腳冰涼有哪些藥膳

手腳冰涼 手腳冰涼藥膳 手腳冰涼食療
主講專家
聶斌
聶斌 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:善用針法調(diào)氣、疏通經(jīng)絡(luò),獨(dú)創(chuàng)經(jīng)筋刺血療法,灸法溫補(bǔ)陽氣、除濕通痹,重視整體,突出扶陽,研制出扶陽火艾灸療法、扶正灸器、扶陽貼膏等中醫(yī)特色扶陽系列療法。
視頻內(nèi)容

可以推薦幾個藥膳。第一個是姜棗茶,可用生姜、大棗、枸杞等份沖茶喝。平常喝水時可用這代茶飲。第二個推薦是當(dāng)歸生姜羊肉湯,這個方是中醫(yī)名方,很早開始用于手腳冰涼,陽氣不足。而這個方大部分在冬天時,立冬時候吃比較好。第三個方推薦歸補(bǔ)血乳鴿。可用黃芪30克、當(dāng)歸6克,乳鴿一只一起煮。第四個推薦四紅小米粥,四紅是紅棗、紅皮花生、紅小豆、紅花和小米一起煮粥,可起到溫補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)陽氣的作用。

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