坐久了感覺(jué)腰酸背痛，該怎么改善
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
做久了的話，就會(huì)容易產(chǎn)生腰痛，背痛的癥狀，要注意觀察有沒(méi)有患上腰肌勞損，可以采用局部按摩的方法來(lái)進(jìn)行緩解，同時(shí)也可以采用局部應(yīng)用針灸，使用活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行改善癥狀，同時(shí)還要做個(gè)腰部ct檢查來(lái)進(jìn)行，確診，看看有沒(méi)有患上腰間盤(pán)突出也會(huì)容易產(chǎn)生腰痛的癥狀。
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歐陽(yáng)鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
坐久了就會(huì)感覺(jué)腰酸背痛的癥狀，考慮和腰肌勞損有很大的關(guān)系，由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)少就會(huì)容易產(chǎn)生局部的肌肉，長(zhǎng)期就會(huì)緊張狀態(tài)，就會(huì)容易產(chǎn)生肌肉出現(xiàn)疲勞，產(chǎn)生腰肌勞損，可以采用局部應(yīng)用活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行用藥治療，同時(shí)還要注意采用局部按摩，熱敷的方法來(lái)緩解疼痛的表現(xiàn)。
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