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腳踝扭傷怎么辦

病情描述：我非常的喜歡運動，我感覺運動的過程中，我非常的享受。我還喜歡出汗。有一天我的腳踝扭傷了，我就運動不了了當(dāng)時紅腫熱痛，特別的腫，然后有特別的疼，我想了解一下腳踝扭傷怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，腳踝扭傷之后，如果腫脹疼痛嚴重的話，首先對扭傷的部位進行冷敷處理，冷敷有助于減輕腫脹疼痛?？梢杂美涿砘蛘呙韺⒈鶋K包裹之后進行冷敷。在受傷48小時之后可以熱敷，熱敷有助于促進腫脹的吸收。同時如果疼痛癥狀嚴重，可以去醫(yī)院拍片檢查，看有沒有骨折或者韌帶損傷的現(xiàn)象，然后對癥處理。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    腳踝扭傷確實容易出現(xiàn)局部腫脹疼痛，這種可能是局部的一些韌帶拉傷為主，也不排除會出現(xiàn)其他軟組織損傷或者關(guān)節(jié)錯位的可能性，最好是要到醫(yī)院拍片檢查一下最近這段時間要適當(dāng)熱敷一下局部，也可以配合外面一些活血止痛的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑。飲食也要注意忌口。

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李志昌 副主任醫(yī)師

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擅長：骨與關(guān)節(jié)疾病的系統(tǒng)治療，尤其是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疾病的運動康復(fù)、藥物治療及手術(shù)治療。
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