每天吃蘋果有什么好處
病情描述：我家孩子今年五歲了，體質(zhì)一直不是太好，主要是有些挑食，愛得個(gè)小感冒什么的。朋友說讓我多給孩子吃一些水果，尤其是每天應(yīng)該吃個(gè)蘋果。我想具體了解一下，每天吃蘋果有什么好處呢？
醫(yī)生回答 (2)
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天吃蘋果可以增加身體的抗病能力。蘋果富含維生素C、維生素A和維生素b，經(jīng)常吃蘋果可以增加細(xì)胞的自愈能力和代謝能力，促進(jìn)毒素從體內(nèi)排出，對(duì)于大便不通、便秘的患者，經(jīng)常吃蘋果可以改善腸道菌群，改善便秘，蘋果還富含果膠和礦物質(zhì)元素，吃蘋果可以改善貧血患者的貧血狀況，蘋果中的鐵可以與細(xì)胞中的血紅蛋白結(jié)合，促進(jìn)血紅蛋白的合成。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
每天吃蘋果對(duì)身體是有好處的，具有補(bǔ)充粗纖維，補(bǔ)充維生素及微量元素的作用，所以是可以經(jīng)常吃的，孩子體質(zhì)不好，經(jīng)常容易感冒，認(rèn)為是與身體免疫力低下有很大關(guān)系的，所以需要積極的治療，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以服用提高免疫力的藥物治療，平時(shí)吃些瘦肉，雞蛋，牛奶，蔬菜和水果。
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