高血脂飲食要注意什么
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
高血脂的人飲食一定要注意低鹽低脂飲食，一定飲食熱量低，不要吃高熱量的食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片盡量不要吃，另外不要吃動物性脂肪，高血脂的人應(yīng)該多鍛煉，將熱量消耗出去，盡量將體重減到正常范圍，這是將血脂的最好辦法，另外高血脂的人多飲水，多運(yùn)動促進(jìn)血脂的代謝。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
高脂血癥是指患者血脂水平高，與遺傳、營養(yǎng)、藥物等因素有關(guān)，可引起頭暈、胸悶、呼吸困難等癥狀，以及冠心病、動脈粥樣硬化等危害人體健康的疾病，一般來說，應(yīng)注意控制體重、適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動、戒煙和戒酒，服用降血脂藥物如他汀類和貝特類，少吃脂肪、高糖、辛辣和刺激性食物，多吃水果如獼猴桃和山楂，這些都有助于降低血脂。
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血脂達(dá)到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高... 詳細(xì)?
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怎樣預(yù)防高血脂？
生活條件好了患富貴病的人也越來越多，高血脂很大程度上是飲食問題造成的，也是一種逐... 詳細(xì)?
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高血脂的指標(biāo)
長期患有高脂血癥的患者可能會引發(fā)動脈粥樣硬化性疾病，如腦梗死、冠狀動脈粥樣硬化性... 詳細(xì)?
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