腰酸背痛是睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)了嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰背酸痛和睡覺(jué)沒(méi)有什么關(guān)系，建議您觀察看看，很有可能是由于您做什么勞累過(guò)度引起的，如果觀察幾天沒(méi)有好轉(zhuǎn)的情況下，最好去醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，放松心情，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，早睡早起增加自身抵抗力，多吃新鮮蔬菜和水果補(bǔ)充維生素。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
腰酸背痛不一定是睡眠時(shí)間長(zhǎng)導(dǎo)致的現(xiàn)象，可能是由于長(zhǎng)期勞累過(guò)度導(dǎo)致的現(xiàn)象，也可能是由于腎虛引起，建議服用強(qiáng)身健骨的藥物進(jìn)行調(diào)理來(lái)緩解癥狀，日常生活中的飲食也要注意調(diào)理，多吃一些含鈣和維生素比較高的食物，多喝牛奶的增強(qiáng)體質(zhì)，改善癥狀，日常護(hù)理也要注意休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，保證充足的睡眠。
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