刮痧腿部怎么刮
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邸志勇 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，刮痧腿部最好去中醫(yī)院刮痧，同時(shí)建議注意休息，不要過(guò)度勞累等，如果腿部出現(xiàn)不適，最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥調(diào)理，平時(shí)注意睡眠充足，注意多喝水，多吃蔬菜水果，平時(shí)注意合理補(bǔ)鈣，最好多吃瘦肉，雞蛋等，平時(shí)腿部多按摩，以免引起血液循環(huán)不好。
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徐剛 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
刮腿可以放松腿部肌肉，刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，增加血液循環(huán)。刮痧腿部首先要在腿上擦上刮油，然后坐下來(lái)，雙腿放松。刮擦的方向從膝蓋彎曲的根部開(kāi)始，并開(kāi)始向下刮擦。請(qǐng)注意，每天20分鐘，只能遵循一個(gè)方向。此外，大整條腿的內(nèi)前側(cè)要根據(jù)穴位從上到下沿經(jīng)絡(luò)刮痧。
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腿部肌肉萎縮怎么治療
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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劉賽君 主治醫(yī)師
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祁敏 副主任醫(yī)師
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腿部靜脈曲張?jiān)趺锤纳?/strong>
李小金 主任護(hù)師
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
有氧腿部運(yùn)動(dòng)
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
腿部肌肉無(wú)力
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- 黃德寧 副主任醫(yī)師 骨外科
感覺(jué)腿部肌肉發(fā)緊
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- 李樹(shù)亮 副主任醫(yī)師 普通外科
刮痧腿部怎么刮
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- 汪濤 主治醫(yī)師 普通外科
腿部肌肉有哪些
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- 王勇 主治醫(yī)師 中醫(yī)外科
腿部理療的好處
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