怎么降低血壓
病情描述：年紀(jì)大了就很容易得高血壓，我現(xiàn)在就是這樣的一種情況，很多時(shí)候都因?yàn)楦哐獕焊杏X到不舒服?，F(xiàn)在想找到一種方法，可以緩解一下這種情況。請問一下，怎么降低血壓？
醫(yī)生回答 (2)
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
年紀(jì)比較大的情況下出現(xiàn)高血壓，大部分都是考慮血管彈性下降引起，如果血壓升高比較明顯的話，最好長期的口服降壓藥物進(jìn)行治療，飲食方面少吃油膩和辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜水果，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以比較好的改善患者高血壓的癥狀。一般來說早期干預(yù)和治療恢復(fù)起來都是比較不錯(cuò)的。
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吳曉輝 醫(yī)師
會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
如果高血壓只是輕微的的話，一般可以通過食療來改善，比如說可以多吃西紅柿，胡蘿卜，白菜，冬瓜，黃瓜等，不要吃含油量特別高的食物，比如說豬油牛油，如果血壓升高，除了通過食療，還要配合降血壓的藥物來進(jìn)行降血壓治療，平時(shí)一定要注意心態(tài)平衡，不能情緒激動(dòng)，以免血壓升的太高，引起并發(fā)癥。
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