高血壓帶魚可以吃嗎?
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孫嘉梅 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者可以吃帶魚,其中含有蛋白質(zhì)、維生素A、不飽和脂肪酸以及鈣、磷、鐵、碘等營養(yǎng)素。養(yǎng)血、消炎、化痰、消除疲勞、暖胃、提精養(yǎng)神。高血壓患者吃箭魚,最好用蒸或燉的方式食用。最好少吃油炸旗魚,少吃紅燒箭魚。這樣可以有效預(yù)防高血壓。高血壓患者在日常生活中主要是清淡飲食、低鹽、低脂飲食。
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