有什么可以減肥十幾斤并且提高視力的方法
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果想要減肥，建議你最好是能夠在這段時(shí)間內(nèi)多進(jìn)行一些運(yùn)動，或者是能夠在飲食的方面盡量控制。建議你可以進(jìn)行有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動相結(jié)合。除此之外飲食道方面要少吃一些高熱量和高碳水化合物的食物。另外想提高視力可以進(jìn)行激光的手術(shù)，需要注意用眼的衛(wèi)生。
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孫莉 主治醫(yī)師
滁州市來安縣三城鎮(zhèn)醫(yī)院 一級
您的想法是非常好的，但是您必須要測算一下目前自身的體重是否是超重或者是是否處于肥胖，如果是處于肥胖的狀態(tài)下有必要進(jìn)行減肥的，如果是并非肥胖的情況下那么說減肥十幾斤，對于自己身體的健康也是有不良影響的，所以您需要自己測量一下再說，所謂的提高視力的癥狀，你需要增加身體營養(yǎng)，平時(shí)可以使用枸杞子泡水，具有滋陰明目的作用，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，具有改善視力的作用，并且有著減肥的效果。
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