老年人吃什么好
病情描述：公公死的早只剩下婆婆一個人，現(xiàn)在婆婆的身體也不太好，也不經(jīng)常感冒反正就是看著身體比較弱，我想給她買點補品，或者比較營養(yǎng)的實物，可是不知道買什么好。求解，老年人吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
患者經(jīng)常感冒是由于身體虛弱或者身體免疫力低下導(dǎo)致的癥狀，建議適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒涌梢栽鰪娚眢w免疫力，平時多給老人吃一些瘦肉牛奶蛋類及豆制品之類的食物補充營養(yǎng)，多帶老人曬曬太陽促進鈣的吸收，平時多吃一些新鮮的水果或者蔬菜，能夠保證營養(yǎng)均衡葷素搭配。
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
老年人身體狀態(tài)是處于低下的，特別是體內(nèi)容易發(fā)生缺鈣、缺鐵性的病癥，如骨質(zhì)疏松，缺鐵性的貧血的病癥等，如果想給老年人買些營養(yǎng)品，那就是以含鈣高的如奶類、蛋類等為宜，或是含鈣高的豆奶粉等食品，核桃粉等有補腎壯骨的作用，也可以給買一些，以增加鈣質(zhì)。
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