懷孕8周了補(bǔ)充什么營養(yǎng)
病情描述：我老婆現(xiàn)在已經(jīng)懷孕8周了，我感覺我妻子懷孕后狀態(tài)比以前要差了，問了我媽我媽說孕婦要注意補(bǔ)充營養(yǎng)才能保證妻兒健康，妻子懷孕8周了應(yīng)該補(bǔ)充什么營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答 (2)
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榮春紅 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
懷孕8周了，平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣油膩的食物，以免加重早孕反應(yīng)癥狀。適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如一些瘦肉，乳制品或者是蛋類等，有利于胎兒的生長和發(fā)育?，F(xiàn)在懷孕8周，血液中的絨毛膜促性腺激素水平快要達(dá)到高峰，所以早孕反應(yīng)癥狀可能相對比較嚴(yán)重，所以飲食一定要清淡。
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病情分析：
在懷孕8個月建議吃葉酸，這段時間很可能會出現(xiàn)食欲差的情況，所以應(yīng)該多吃溫補(bǔ)的食物，做到營養(yǎng)均衡，但是也不要有壓力，過幾天及時到醫(yī)院選擇彩超來復(fù)查，注意觀察睡眠等情況是否正常，平時也不要熬夜即可，大于3個月食欲會改善，建議吃瘦肉牛奶等進(jìn)補(bǔ)即可。
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