艾蒿怎么泡腳
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
艾蒿不僅能溫經(jīng)散寒，通經(jīng)舒絡(luò)的作用，還能用來(lái)治療腳和濕疹。用艾蒿來(lái)泡腳，盡量選擇泡腳桶，水深可以到膝關(guān)節(jié)以下的位置。用滾開的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開后，再兌上一些溫水來(lái)泡腳，泡腳的時(shí)間大約在半個(gè)小時(shí)左右，直到身體微微出汗。同時(shí)多喝溫開水，不要吃寒涼的食物。
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蒲柏旭 醫(yī)師
云陽(yáng)縣清水民族衛(wèi)生院 一級(jí)
煮開水后，把艾葉放進(jìn)鍋里，然后開小火慢慢的熬 20~30分鐘左右，就可以把水倒進(jìn)洗腳盆里開始泡腳了，泡腳最好選用木桶，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，在泡腳時(shí)，可以用浴巾把木桶覆蓋住，達(dá)到保溫的效果，最好在睡前泡或者飯后一小時(shí)進(jìn)行泡腳，水涼了可以向桶內(nèi)加熱水繼續(xù)泡。
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泡腳的禁忌
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泡腳把腳泡黑了怎么辦
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