懷孕什么時候吃堅果
病情描述：懷孕什么時候吃堅果
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
整個孕期都可以吃一些堅果。懷孕初期吃有利于大腦的發(fā)育，堅果可以選擇吃花生核桃，開心果等都是不錯的選擇。不光要吃一些堅果類，還要吃一些新鮮的水果蔬菜，蛋類，奶類，瘦肉等食物。懷孕期間盡量做到不要挑食，這樣才能做到營養(yǎng)均衡，但是不要吃，生冷，涼性，辛辣的食物。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
懷孕之后空腹吃堅果，堅果的營養(yǎng)價值豐富，有利于促進寶寶的健康發(fā)育，在這期間注意不要吃一些生冷和過于刺激性的食物，要以容易消化的軟食為主，多吃一些高蛋白和高維生素的食物有利于補充營養(yǎng)，不要熬夜和勞累，飲食的口味一定要清淡一些，按時的做好孕檢。
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懷孕 檢查
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