懷孕可以喝脫脂牛奶嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好！孕婦不推薦喝脫脂牛奶，比較推薦全脂牛奶，脫脂牛奶中的蛋白質(zhì)的含量相對(duì)比較低，不足以滿(mǎn)足每天對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，如果是血脂高的孕婦可以喝脫脂牛奶。建議平時(shí)多注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，多補(bǔ)充維生素和微量元素，適當(dāng)參加戶(hù)外活動(dòng)。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
懷孕是可以喝脫脂牛奶，脫脂牛奶，富含蛋白質(zhì)以及鈣，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且脂肪含量比較少，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，因此懷孕期間可以適當(dāng)?shù)暮让撝Ｄ?，同時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜水果，以及肉類(lèi)，家禽類(lèi)，牛奶，雞蛋，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)要多喝水，定期產(chǎn)檢。
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