懷孕初期食譜按照周
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，懷孕初期因?yàn)楹芏嗯杂泻軓?qiáng)烈的早孕反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候其實(shí)飲食方面沒有太苛刻的要求，只要您能吃得下，那么肉蛋奶合理搭配就可以了，對(duì)于早孕反應(yīng)非常明顯的孕婦來說。食譜太豐富也沒有作用，對(duì)于這種情況，能吃什么就吃什么，不要總覺得這個(gè)不能吃那個(gè)不能吃，這樣不但會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的攝取，還會(huì)影響孕婦的情緒。
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕初期食譜是要按個(gè)人的喜好來選擇，同時(shí)也是要注意孕早期的護(hù)理，飲食上也是要少吃多次，選擇清淡一些比較好，如果反應(yīng)強(qiáng)烈的情況下也是可以看下醫(yī)生來進(jìn)行調(diào)理，及時(shí)補(bǔ)充多種維生素，保持良好的心情況，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，也是有利于孕期的健康，可以定期的孕檢。
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