懷孕吃垃圾食品會怎樣
病情描述：懷孕吃垃圾食品會怎樣
醫(yī)生回答 (2)
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
懷孕了吃垃圾食品會導致營養(yǎng)不良，維生素缺乏，影響胎兒正常生長發(fā)育，孕媽媽貧血，上火便秘等情況，孕期最好不要吃垃圾食品，增加蛋類，奶制品，蛋白質(zhì)，新鮮蔬菜水果的攝入，均衡營養(yǎng)，不要偏食，葷素搭配，適當活動，避免勞累，熬夜，定期產(chǎn)前檢查，不適及時就診。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
懷孕吃垃圾食品，大多垃圾食品是沒有多大營養(yǎng)的，但是是一種高熱量的食物，容易發(fā)胖，容易產(chǎn)生飽腹感，影響到其它營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，容易導致胎兒發(fā)育遲緩，或者是營養(yǎng)不良，也可能會出現(xiàn)胚胎停育的現(xiàn)象。建議懷孕期間盡量避免吃垃圾食品，可以多吃肉類，家禽類，牛奶，雞蛋，魚蝦，新鮮的蔬菜和水果來補充營養(yǎng)。
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