懷孕吃鵝蛋怎么做好吃
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
鵝蛋最好的吃法就是煮著吃，水煮蛋的營養(yǎng)價(jià)值最全面，營養(yǎng)不會(huì)被破壞，建議你在孕期要多吃一些高蛋白和高維生素的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，飲食的口味要清淡一些，以容易消化的軟食為主，不要熬夜和過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)诶郏欢ㄒ投〞r(shí)，不要暴飲暴食，注意保暖。
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趙輝 醫(yī)師
威縣人民醫(yī)院 二級甲等
懷孕期間吃鵝蛋可以根據(jù)孕婦的胃口和喜歡烹飪的方式吃，其實(shí)吃蛋類的食物水煮是最好的方式，不容易破壞蛋白質(zhì)的含量，而且也沒有致癌物質(zhì)的損傷，孕期的女性需要多注意飲食安全一些，不宜經(jīng)常的吃油炸的食物，多吃清淡一些的食物，多吃水果和蔬菜具有補(bǔ)充維生素的效果。
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- 朱海燕 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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