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褪黑素一天能吃兩片嗎

病情描述：這段時(shí)間睡眠一直不好，就買了些褪黑素。褪黑素一天能吃兩片嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉小璇
    劉小璇 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    對(duì)于睡眠不好的問題可能是多種原因造成的，不要盲目服用褪黑素，褪黑素主要針對(duì)正常生物節(jié)律出現(xiàn)問題導(dǎo)致的入睡困難，并不應(yīng)當(dāng)對(duì)所有的失眠都有效。服用計(jì)量也需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇。其次造成失眠的原因可能是hi心理問題，也可能存在腦部病變，建議進(jìn)一步檢查，明確失眠原因。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    褪黑素的使用一般來說要按照說明書來使用是比較好的褪黑素，它主要是控制并且影響其他不同激素的分泌，能夠起到一定的幫助睡眠的作用，但是不要吃得過多，要按照說明書使用來比較好，因?yàn)樗卟缓玫脑蛞彩潜容^多的，可能是因?yàn)槠綍r(shí)的壓力比較大，或者是經(jīng)常熬夜，工作過多辛苦都有可能會(huì)造成。

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劉小璇
劉小璇 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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