泡腳多少溫度合適
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
泡腳一般在40度左右合適。泡腳的溫度一般比正常體溫高一點(diǎn)，很多人認(rèn)為泡腳時(shí)溫度越高越好，事實(shí)上，由于水溫過(guò)高，容易造成下肢血管擴(kuò)張，人體血液流向下肢，從而造成心、腦、腎等重要器官供血不足，最好是熱但不熱，最好用腳感受溫度，最好不要燙腳，現(xiàn)在，腳不要泡太久，一般最多不超過(guò)半小時(shí)。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
在進(jìn)行泡腳時(shí)，水溫是不能太高的，一般在40左右為宜，泡腳的時(shí)間以20~30分鐘以為宜，一般在泡腳后有微微出汗是最為合適的，一般建議在飯后至少一小時(shí)以后再進(jìn)行泡腳，主要是由于飯后胃蠕動(dòng)，血液循環(huán)多集中于胃部，如果泡腳的話的加速血液循環(huán)，同時(shí)減少胃腸蠕動(dòng)，對(duì)消化是很有影響的。
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泡腳的禁忌
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