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褪黑素過期了還能吃嗎

病情描述：睡眠一直不好所以有間斷地服用褪黑素，今天發(fā)現(xiàn)我的褪黑素過期了，褪黑素過期了還能吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    褪黑素過期了是不能夠繼續(xù)服用的。褪黑素的作用主要是改善睡眠。它是一種激素物品，年輕患者不建議服用褪黑素來改善睡眠。睡眠不好，一般考慮主要是由于精神壓力過大，思慮過多等原因引起的。建議平常一定要懂得疏泄情緒，可以通過聽音樂，多運動來改善。也可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科開中藥調理身體。

  • 閆軍
    閆軍 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    褪黑素的主要作用是促進睡眠，對于抑郁癥有一定的效果?？梢赃m當調節(jié)人體的免疫力。但是隨著人的年齡增加，人體褪黑素的分泌會逐漸減少。如果褪黑素過期不建議患者在進行服用，避免引起不良反應。建議患者在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠。保持心情舒暢。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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