女性肝火旺盛食療調(diào)理
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
女性肝火旺盛可以通過飲食進行調(diào)理，多吃降火的水果蔬菜，比如火龍果、山楂、苦瓜、包心菜以及芹菜等等。少吃辛辣刺激的食物、適當?shù)倪\動、同時保持心情舒暢。女性肝火旺盛的具體表現(xiàn)為：肝火上炎、頭脹、頭疼、耳鳴、口苦、目赤等，也可表現(xiàn)出易怒、煩躁等癥狀。
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劉艷超 醫(yī)師
赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
女性肝火旺，可以喝金銀花，蒲公英菊花進行調(diào)理，平時要多喝水，能夠使身體內(nèi)的廢物通過汗液和尿液盡快排出體外，增加新陳代謝。平時要按時睡覺，盡量避免熬夜，睡覺前可以使用熱水泡腳，能夠提高睡眠質(zhì)量，要放松心情，保持良好的心情，避免情緒波動過大，以免導(dǎo)致肝火上升。
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