四季泡腳的好處
病情描述：以前只知道冬天泡腳很舒服，但聽朋友說四季泡腳對身體好，但具體四季泡腳的好處是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
四季泡腳可以起到活血化瘀的作用，能夠起到保護腎臟的功效，還可以起到舒筋活血，能夠提高人體的免疫力，可以改善睡眠的質(zhì)量，但是在泡腳的時候水溫不宜過熱也不宜過涼，水溫做到在35度左右，在平常生活中還要注意個人的清潔衛(wèi)生，不要吃高油脂或者高膽固醇的食物。
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病情分析：
一年四季泡腳肯定是有好處的，一方面就是改善循環(huán)功能，第2個方面就是泡腳可以緩解疲勞，避免失眠，也可以改善延緩焦慮的情緒，所以說泡腳的好處是非常多的，哪怕是選擇普通的溫水泡腳都是比較好的生活方式，也是建議持續(xù)保持的一個良好行為習(xí)慣。也可以避免真菌霉菌的感染。
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