夏天濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理
病情描述：我一到夏天就特別容易濕熱，經(jīng)常都需要喝涼茶，夏天濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理呢？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
夏天濕熱體質(zhì)，最好的方法就是通過(guò)食療進(jìn)行調(diào)理：可以多吃一些有芳香氣味的蔬菜，如香菜、荊芥、藿香等，這些作為配菜可以除濕氣；可以用生姜、大茴香、桂皮等香料，其具有祛寒、除濕、發(fā)汗等功效，每餐做菜的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)姆湃?，不僅味道更好，對(duì)除濕氣很有幫助。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
夏天的時(shí)候盡量還是要少喝涼茶，因?yàn)樘鞖獗容^熱，有些人喜歡喝一些比較寒涼的飲料，其實(shí)對(duì)身體的傷害是非常大的，特別是一冷一熱的這種情況下，那么夏天濕熱體質(zhì)的調(diào)理最好還是要找中醫(yī)進(jìn)行一下，調(diào)理效果應(yīng)該是比較好的，而且在日常的飲食當(dāng)中一定要做到寒涼的食物，少吃一些，做到清淡飲食。
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