血虛血燥怎么調(diào)理
病情描述：連續(xù)一個(gè)月失眠，還會(huì)氣短沒有力氣，有人說是血虛，血虛血燥怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況建議口服補(bǔ)氣養(yǎng)血、以及清熱潤燥的藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意不要吃一些辛辣和油膩、刺激性的食物，過于油膩的食物也不能吃，要多喝溫水，多吃新鮮的水果和各種蔬菜，有利于清熱去火補(bǔ)充維生素，如青菜，花菜，白菜，油麥菜，萵苣，草莓，香蕉，橘子蘋果。
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張波 醫(yī)師
桓臺(tái)縣果里鎮(zhèn)萬家村衛(wèi)生室 一級(jí)
失眠、氣短、乏力，與血虛有很大的關(guān)系，與血燥關(guān)系不是很密切。血虛血燥的人群可能會(huì)出現(xiàn)乏力、口干舌燥及虛火上浮的癥狀及表現(xiàn)的。平時(shí)在飲食上需要忌服香辣食物及油膩的食物，多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧等，多喝水，避免熬夜，多休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，口服補(bǔ)血潤澤的藥物。
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