吃完飯多久可以泡腳
病情描述：我剛剛才吃完飯，因?yàn)槊刻焱砩隙加信菽_的習(xí)慣。請問吃完飯多久可以泡腳？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
吃完飯一小時以后泡腳，最佳的泡腳時間最好是在睡前的半個小時左右，能夠有助于緩解身體的疲勞，增強(qiáng)自身的免疫功能，還能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)，是很好的生活方式，但是需要長期的堅(jiān)持。吃完飯以后立馬泡腳，不利于食物的消化和吸收，有可能會造成不舒適的癥狀出現(xiàn)。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
吃完飯后大概1到2個小時泡腳比較好，主要是因?yàn)槿绻酝盹堉苯优菽_很容易引起來消化不良的癥狀對身體是不好的，所以建議在吃完飯后可以出去逛一會兒，然后在回來泡腳，而泡腳的時長以30~~~45分鐘為宜，不建議太長會引起來缺氧，平時的時候注意休息，多吃蔬菜水果。
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