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疏通經(jīng)絡(luò)的食物

病情描述:平時缺乏運動,所以經(jīng)絡(luò)都不怎么暢通,有沒有專門疏通經(jīng)絡(luò)的食物?
醫(yī)生回答 (2)
  • 王強
    王強 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    疏通經(jīng)絡(luò)多采用外治的方法。有常用的幾種方法,一是多運動,可以促進血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),排出體內(nèi)的寒氣和濕氣,提高自身免疫功能,二是堅持每天用熱水泡腳,疏通經(jīng)絡(luò)的同時,還可以防治各種疾病,如緩解手腳冰涼的癥狀,對風(fēng)濕引起的腰腿酸痛也有一定的治療作用,三是拔罐,針灸,按摩,刮痧都有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

  • 陳寶財
    陳寶財 主治醫(yī)師
    滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    舒筋經(jīng)絡(luò)可以在飲食上多吃蔥,蒜,海帶,海藻,葡萄,山楂等食物可具有行氣活血的作用。同時還可以多吃姜,芒果,紅棗,桂圓,黑豆,黑芝麻,黑木耳等食物。在注意飲食的同時,患者也要經(jīng)常的運動,只要經(jīng)常運動氣血才能流通全身經(jīng)絡(luò)也可達到通暢,此外還要注意保持心情愉快,由于人心情不好氣血會瘀結(jié),會導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。

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王強
王強 副主任醫(yī)師

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