經(jīng)絡(luò)拍打減肥
病情描述：手腳都挺瘦的，但肚子上卻有很多的肉，每天進(jìn)行經(jīng)絡(luò)拍打減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，經(jīng)絡(luò)拍打減肥是沒有太大效果的，想要減肥的話，在飲食方面必須要清淡，大白菜，小白菜，胡蘿卜，芹菜，炸豆角，黃瓜，西紅柿，韭菜，蘋果，香蕉，火龍果等等食物可以多選擇一些，但是不要吃得太飽，不要吃夜宵，不要吃油炸食物，含糖量比較高的食物也不要吃，運(yùn)動方面要加強(qiáng)。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)絡(luò)拍打減肥是沒有什么特別有用的，因?yàn)槊總€人的體質(zhì)不同，吸收效果的好壞也是不一樣的，所以說可能有些人也會有一些效果，但是減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終是離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面均衡。
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