瀉肝火的穴位
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
肝火旺盛，一般都是由于情緒不穩(wěn)定，而且沒有很好的發(fā)泄出來，所以導(dǎo)致的肝火旺盛。按摩或者是在耳尖這個(gè)穴位放血，可以很好的瀉肝火，而家這個(gè)穴位位于耳朵最頂部，平時(shí)可以多，按一按這個(gè)穴位，如果說在這個(gè)部位放血的時(shí)候要注意好耳朵的消毒，避免耳朵的細(xì)菌感染。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
瀉肝火的穴位有太沖穴，行間穴，陽陵泉穴，內(nèi)庭穴，合谷穴，一定要找準(zhǔn)穴位，有空的時(shí)候按壓，沒有規(guī)定按多少次，瀉肝火除了按摩穴位，也可以從飲食調(diào)理，多吃一些去肝火的食物，比如苦瓜就是很好的選擇，還有芹菜，綠豆湯和菊花茶都是瀉肝火比較明顯的，飲食加按摩，效果會(huì)更加顯著。
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