按摩什么穴位對眼睛好
病情描述：每天都要對著電腦工作很多個小時，經(jīng)常都會眼睛痛，按摩什么穴位對眼睛好？
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
可以按摩迎香穴、頭維穴、肝俞、腎俞、睛明穴、四白、承泣、太陽、絲竹空等，平時一定要注意休息，注意眼部的護理，避免用眼過度，在用眼40分鐘之后應該適當?shù)男菹?0~20分鐘，不能長時間熬夜，也不能長時間的看手機，電腦等電子產(chǎn)品，平時還可以多做做眼保健操。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
眼睛好的穴位有睛明，就是我們所說的內眼角，攢竹，就是我們的眉頭，魚腰（眉尾），絲竹空（眼泡上），太陽穴，瞳子髎（外眼角）承泣，四白，這8個穴位都在我們的眼部周圍，同時經(jīng)絡是相通的，手上和腳上也都有對眼睛好的反射區(qū)，經(jīng)常眼睛痛，可以按摩眼部周圍的8個穴位，也可以補充維生素，電腦旁邊可以擺一盆綠色的花，看電腦時間長了，可以看一看綠色的花來緩解眼部的疲勞。
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