濕熱太重怎樣調(diào)理
病情描述：由于天氣的變化，導(dǎo)致我濕熱實(shí)在是太重了。所以濕熱太重怎樣調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
濕熱太重可以清淡飲食，多吃赤小豆、芹菜、黃瓜、西紅柿、西瓜、綠豆、藕、蓮子、茯苓、鴨肉、鱸魚、冬瓜、鯽魚、綠豆芽、絲瓜、苦瓜、葫蘆、青菜、白菜、萵苣、卷心菜、圣女果、空心菜等，口服健脾除濕的藥物，不宜吃油膩和寒涼、刺激性的食物，不要受涼和勞累。
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曾印芳 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
身體內(nèi)濕熱之氣過重，主要是由于不良的生活飲食習(xí)慣或者身體免疫力下降導(dǎo)致的，要改善這種情況就需要排除身體內(nèi)的濕熱之氣，首先飲食應(yīng)該以清淡易消化的食物為主，多喝水，盡量少吃生冷寒涼的食物，還要注意加強(qiáng)體育鍛煉，保持規(guī)律的生活作息習(xí)慣，避免過度勞累熬夜。
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