按摩背部穴位
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
背部的穴位有很多,例如整條脊柱就是人體的后正中線,就是人體的督脈,分布在督脈兩側(cè)0.5寸從頭到尾,是人體的各種背腧穴,如果做背部按摩,可以從頸肩開始每一個部位都做到放松,可以通過推揉等手法進(jìn)行局部的放松,這樣可以促進(jìn)血液循環(huán),放松肌肉的效果。
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趙玉倩 主治醫(yī)師
陽信縣人民醫(yī)院 二級甲等
背部按摩考慮以下幾點(diǎn):第一,肩井穴主要位于肩部和直胸前。當(dāng)椎體與肩峰端連接的中點(diǎn),即乳頭與肩線的交界處,按摩此點(diǎn)可緩解頭痛、眼睛疲勞、背痛、四肢無力等不適癥狀。第二種類型,風(fēng)門穴,主要位于背部胸椎第二和第三節(jié)之間,距大椎骨側(cè)兩厘米。按摩這個穴位可以祛風(fēng)止痛。
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